10月22日，日照市第六届全民健身运动会“永新穴位健身操”比赛圆满结束，13支队伍300余名选手参加了比赛，为我们展示了市直广大干部职工良好的精神风貌。同时也让我们认识到在健身操里面有一种经络健身操，越来越受到大家的关注。
    经络是什么呢?经络是人体气血的通道，经络不通，人的身体就不会好，所以经络决定着人的生存和健康，乃人体生命之河。经络健身操，就是打通经络，使人身体健康的操。
    经络健身操是通过刺激经络穴位来预防治疗疾病的一种养生手段。通过简单的手法按摩，达到调节任督二脉气血，补充脾肾精气的目的，主要有拿法、擦法、压法、和摩法等简单的手法按摩。通过这些简单的手法，再加上长时间的坚持，可以疏通经脉、连接气血，通过经络紧密相连，相互影响，让人精力旺盛，养颜排毒，重塑人们健康的身体。
    经过多年的实践，经络健身操已经成为人们健身的好帮手，它在健身的同时可以帮助人们治疗很多疾病隐患。利用经络健身操，可以治疗内分泌失调引起的头痛，失眠，月经不调，经痛，肥胖等症状。经络健身操，方便易操作，而且安全、零副作用，被越来越多的人们关注。
    “永新穴位健身操”是青岛永新中医院与青岛市老年人体育协会联合研发的一套健身、养生的保健操。是一套集养生、健身、保健于一身的科学运动处方，它针对性强、适应性强，简单易学，便于练习，长期坚持可有效地缓解慢性病患者的病情。